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做完這些事后定要多喝水

發布時間: 2017-05-02 編輯:李柳嬌

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做完這些事后定要多喝水

7、喝完碳酸飲料

碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,這些成分在體內代謝時需要大量的水分,所以喝碳酸飲料會越喝越覺得渴。

所以喝完碳酸飲料,應該也要多點喝水。

8、洗完澡后

洗澡的時候身體的毛孔擴張水分會大量的流失,所以很多人洗完澡后都會有口渴的感覺。

所以,洗澡后應該要馬上補水分,

如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

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