香腸臘肉吃多了有什么害處 - 飛華健康網
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香腸臘肉吃多了有什么害處

發布時間: 2014-04-22 編輯:徐責編

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隨著社會的發展,我們每天吃的食物越來越復雜。我們總是在品嘗食物的時候忽略了食物本身對我們的危害,你知道你每天吃的食物對自己有多大的危害嗎?專家指出女人必須遠離的10種“危險食物”!

蔥油餅:

做張蔥油餅,必須摻很多油,再加上要用油煎,油脂往往嚴重超標。專家說,1/4張蔥油餅就含有500卡熱量,相當于1碗飯加2勺油,吃多了很傷身。

建議:少吃為妙。很多人把蔥油餅當主食,這容易導致油脂攝入超標,偶爾吃一次沒事,但只能是一小片。購買蔥油餅要選擇油少的,吃的時候多搭配蔬菜,少吃肉類,多喝水。

香腸臘肉吃多了有什么害處

醬牛肉:

廣州市消費者委員會的調查顯示,73%的熟肉制品不合格。營養配餐師說,很多熟食店里的醬牛肉、肘花等呈粉紅色,顏色非常鮮艷。這主要是因為含有大量亞硝酸鹽、胭脂紅等色素。

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