秋季养生的禁忌你知道么? - 飞华健康网
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>
您的位置: 飞华首页 > 保健 > 秋季养生 > 秋季饮食保健 > 正文

秋季养生的禁忌你知道么?

发布时间: 2011-08-29

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现?#20445;?/p>

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用?#21482;?#25195;描二维码 在?#21482;?#19978;继续观看

?#21482;?#26597;看

秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素?#23567;?#31179;补”习俗。但进?#20849;?#21487;乱补,下面就给大?#21307;?#35762;秋季养生的禁忌。

秋季养生的禁忌:

忌无病乱补

无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚血虚之分,对症服药才能补益身体,否则?#23454;?#20854;反,会伤害身体。

保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡?#35759;啵?#22823;便溏,小便清长,舌?#23454;?#33033;沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。

脱得越光,睡得越香?裸睡,真的能让你一夜好眠吗?
扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【9】即可查看内容详情。

推荐阅读

秋季护眼到底有啥讲究?
立秋之后,气温开始一点一点下降。风逐渐变冷,太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到:秋天真的来了。秋天的到来,可不止为人们增添了衣物,更容易引发一些眼部困扰。秋季护眼?#24515;男?#35762;究?...[详细]
2017-09-08 13:21
告别秋燥 从吃吃吃开始
进入秋天后天气变得干燥闷热,由于秋天空气中的水汽含量小,其是相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的“秋燥症”。这时需要我们及时采取预防措施以避免发展为疾病。小编推荐几款适合秋天吃的食谱...[详细]
2017-08-31 18:19
别让秋天“忽悠”防?#20849;?#21487;“轻视”
一进入秋季,很多女孩大松了一口气,终于不用再担心被太阳晒伤了,也不必再使用防晒霜了,事实真的如此吗?...[详细]
2017-08-31 15:31
秋季要多注意肠道传染病
秋季是个疾病多发的季节,秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季?#24515;男?#26131;发的 肠道疾病 呢?下面,就让专家来为大?#21307;?#32461;下,希望能够给大家带来帮助。 伤寒是常见的肠道疾病之一, 是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染...[详细]
2011-10-08 09:40
秋季来临,要多注意气管炎
天气转凉,秋季到来。秋季本应是一个凉爽,适合出游的好季节。但是随着天气的转变,也很容易引起很多秋季疾...[详细]
2011-10-08 09:40
秋季到来,心脑血管疾病要多重视
秋季是个气温变化的季节,很容易引发一些秋季疾...[详细]
2011-10-08 09:40

加载中...

福建快3推荐和值推荐号码
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>