秋季養生的飲食揭秘 - 飛華健康網
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>
您的位置: 飛華首頁 > 保健 > 秋季養生 > 秋季飲食保健 > 正文

秋季養生的飲食揭秘

發布時間: 2011-08-10 編輯:lvhaitao

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

秋季來臨,很多人問我秋季養生的飲食良方。其實除了選擇適宜的食物外,還有種食物最適合秋季,那就是蜂蜜。那么秋季養生的飲食——蜂蜜應該怎么吃呢。

秋季養生的飲食——蜂蜜的好處有哪些?

在秋天經常服用蜂蜜,不僅對很多疾病的預防和治療都有幫助,而且還可以防止秋燥對于人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。因蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人體消化與吸收,且不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內,蜂蜜的各類微量元素與酶類,對人體的消化代謝系統起到很好的調節作用,所以大家不必擔心發胖的問題,這也是蜂蜜可貴之處。

如何辨別蜂蜜的好壞?

一看光澤及顏色:真蜜肉眼觀色淺白色質地為好,淡黃色或琥珀色,以淺淡色為佳;光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮艷,用白糖熬成的或用糖漿冒充的,所以看起來非常清澈透亮,一般呈淺黃色或深黃色。另外純凈的蜂蜜是無色的,蜂蜜的顏色是因為蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以說深色的蜂蜜營養要比淺色的蜂蜜營養豐富,但深色的蜂蜜往往也含有比較濃重的氣味,如蕎麥蜜;淺色蜜一般氣味清香,如荔枝蜜、槐樹蜜。

脫得越光,睡得越香?裸睡,真的能讓你一夜好眠嗎?
掃描左側二維碼,關注微信號: 飛華健康,回復【9】即可查看內容詳情。

推薦閱讀

秋季護眼到底有啥講究?
立秋之后,氣溫開始一點一點下降。風逐漸變冷,太陽也遠沒有夏天那么毒辣。人們切實地感受到:秋天真的來了。秋天的到來,可不止為人們增添了衣物,更容易引發一些眼部困擾。秋季護眼有哪些講究?...[詳細]
2017-09-08 13:21
秋天吃紅薯的7大好處
紅薯不僅味道好而且還有很多營養價值,很適合在秋季食用。當涼爽天氣里到處散發著誘人的烤紅薯香味時,你一定胃口大開了吧!不過,要提醒大家的是,避免錯誤的食用影響到身體健康,下面就隨小編一起來看看秋天吃紅薯有哪些注意事項吧。...[詳細]
2017-09-07 14:21
告別秋燥 從吃吃吃開始
進入秋天后天氣變得干燥悶熱,由于秋天空氣中的水汽含量小,其是相對濕度下降,人們就會感覺到皮膚干澀粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干結等,這些也就是所謂的“秋燥癥”。這時需要我們及時采取預防措施以避免發展為疾病。小編推薦幾款適合秋天吃的食譜...[詳細]
2017-08-31 18:19
別讓秋天“忽悠”防曬不可“輕視”
一進入秋季,很多女孩大松了一口氣,終于不用再擔心被太陽曬傷了,也不必再使用防曬霜了,事實真的如此嗎?...[詳細]
2017-08-31 15:31
秋季要多注意腸道傳染病
秋季是個疾病多發的季節,秋季腸道疾病要多注意預防。那秋季有哪些易發的 腸道疾病 呢?下面,就讓專家來為大家介紹下,希望能夠給大家帶來幫助。 傷寒是常見的腸道疾病之一, 是由傷寒桿菌引起的經消化道傳播的急性傳染...[詳細]
2011-10-08 09:40
秋季來臨,要多注意氣管炎
天氣轉涼,秋季到來。秋季本應是一個涼爽,適合出游的好季節。但是隨著天氣的轉變,也很容易引起很多秋季疾...[詳細]
2011-10-08 09:40
秋季到來,心腦血管疾病要多重視
秋季是個氣溫變化的季節,很容易引發一些秋季疾...[詳細]
2011-10-08 09:40
福建快3推荐和值推荐号码
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>
<rt id="w42ey"></rt>
<menu id="w42ey"><object id="w42ey"></object></menu>
<small id="w42ey"><center id="w42ey"></center></small><center id="w42ey"><tr id="w42ey"></tr></center>
足球竞彩开奖查询 足彩十四场最快开奖 腾讯视频彩票开奖直播 手机版黄金岛官方下载 河北省排列期开奖结果 下载游戏牛牛斗牛游戏大厅 内蒙古11选5遗漏号码 3d博客真实谎言字谜 福建22选5走势图大星 山东时时官网地址