秋季需要多重視疾病的預防 - 飛華健康網
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秋季需要多重視疾病的預防

發布時間: 2011-10-08 編輯:userc

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秋季來臨,秋風陣陣。秋天是個涼爽的季節,讓人感覺舒逸。但是秋季也帶來了很多疾病,所以做好秋季的疾病預防也是很重要的。下面,就來為大家介紹下,秋季疾病預防需要注意哪些。

秋季疾病預防要多注意感冒。秋天氣候特點為早、中、晚及室內外溫差較大,呼吸道粘膜易受冷刺激,抵抗力削弱,病原微生物將乘虛而入,使身體被迫承受感冒之苦。預防:要隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動,增強體質,保持環境的良好通風;要適當多飲水,多吃水果,增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預防。

心腦血管疾病預防也是秋季的重點之一。天氣轉涼,外周血管收縮,血壓波動大,寒冷刺激還會引起冠狀動脈痙攣,影響心臟血液供應,誘發心絞痛或心肌梗塞。預防:心腦血管病人更應注意隨時增減衣物,積極防治感冒,按時服藥,堅持進行力所能及的體育鍛煉;進食方面晚餐以八分飽為宜;如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等癥,應及時去醫院診治,以防發生意外。

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