冬季手脚冰凉要吃这些食物 - 飞华健康网
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冬季手脚冰凉要吃这些食物

发布时间: 2017-12-04 来源:飞华健康网 编辑:20540

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冬天到了,天气越来越寒冷,许多人都感觉到很不舒服,尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉,这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足,体内产生的热量不够,自然就会出现怕冷的症状,首当其冲的自然是手脚。另外一些女性可能身体本身的阳气并不虚衰,但由于缺乏运动,气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达身体末梢,加之不注意保养,因此特别容易出现手脚冰凉?#37027;?#24418;。

姜糖?#25214;?#39278;

生姜3克,洗净、切?#19978;?#19997;,与3克?#25214;?#19968;起放入瓷杯内,再加红糖15克左右,?#27599;?#27700;冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用,可以起到温经散寒的功效,手脚冰凉的人不妨一试。

另外,?#37096;梢?#29992;中医固有的处方来治疗手脚冰凉,如十全大?#22266;饋苏?#27748;、四物汤、理中汤等,可请中医师开药来进行身体调理。

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