春季老愛上火怎么辦 - 飛華健康網
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春季老愛上火怎么辦

發布時間: 2017-06-06 編輯:徐責編

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“有點上火了!”是人們常常掛在嘴邊的一句話,春季人體新陳代謝開始旺盛,無論是飲食還是作息上稍有不注意就會導致身體“上火”。然而“上火”也分為肝火、心火胃火肺火、腎火,因此想要滅了體內這把火,就需辨清癥狀,對癥下藥。

如何識別五臟之火?

心火分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

撲火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡水喝,嚴重的要吃中藥"籽麥清火片"。

肺火主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

撲火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。

胃火分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

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