辦公室養生_養生 - 飛華健康網
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電腦族上班族養目護眼秘笈
在古代,人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索,總結出了保護眼睛的有效方法。......[詳細]
2017-09-11 16:10
白領睡眠不好 試試這些方式改善睡眠質量
上班族由于工作壓力大,精神常處于進展狀態,難免會睡眠不足。......[詳細]
2017-08-30 15:34
警惕!電腦族眼睛易過勞死,怎么緩解戳這里
整天整天的對著電腦,最受傷的就是眼睛,出現干澀、模糊等現象是在正常不過的了,但是電腦族怎么緩解眼睛干澀呢?電腦族幾乎整天.........[詳細]
2017-08-29 16:42
上班族久坐怎么鍛煉?每天六步久坐不傷身
整天困在辦公室里做事,腰酸背痛在所難免,其實上班一族不需要專門抽時間去做運動。那么,上班族久坐怎么鍛煉?下面小編為大家詳.........[詳細]
2017-08-08 09:58
上班族常用電腦如何保護眼睛
常用電腦如何保護眼睛?現在人們對電腦的依賴性越來越強,坐在電腦前的時間也是越來越長了,那么,對于經常用電腦的人來說,常用.........[詳細]
2017-08-07 10:45
電腦族,護膚美容,護理皮膚
電腦族長時間用電腦,不僅會導致皮膚干燥,更會使皮膚遇上這樣或那樣的問題。對于電腦族來說,護膚美容是非常重要和有必要的。我.........[詳細]
2017-06-06 19:23
預防鼠標手多吃黃花菜 飲食宜忌要記牢
女性“鼠標手”的發病率是男性的3倍,這是因為女性手腕管通常比男性小,腕部正中神經容易受到壓迫。那么,作為每天與電腦打交道的網蟲們,在飲食上要注意一些什么......[詳細]
2014-05-19 13:18
電腦族易患腱鞘炎 多用熱水泡泡手
近年來腱鞘炎的患者越來越多,長期用電腦是其中一個很大的致病因素。經常用電腦的人,由于長時間用手指按鍵盤和點擊鼠標,容易發生手指及腕部的疼痛,造成手指或腕關節的腱鞘炎,具體.........[詳細]
2014-05-15 13:48
頸椎病久拖或致命 日常細節可預防頸椎病
頸椎病是白領常見病。由于久坐辦公室、缺乏運動鍛煉,頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們,就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害,有些是.........[詳細]
2014-05-12 16:36
坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助于病情恢復
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病,甚至成為一種職業病。而那些經常活動,不需要坐班的人基本和這種病扯上關系。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人習慣。......[詳細]
2014-05-08 15:43
白領為何成為咽喉炎高發人群?
據資料顯示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。與其他人群相比,白領患咽喉炎的比例更為嚴重。據衛生部的一項調查顯示,70%的白領患有不同程度的“辦公病”,咽喉炎就.........[詳細]
2014-05-08 11:42
上班族緩解眼疲勞喝什么茶
對于上班族來說,長時間的面對電腦,眼睛難免會經常感到疲勞,甚至還會造成視力下降。而保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水就可以,如果能從飲食配方上加以改善,也許能收到持之以恒的效.........[詳細]
2014-05-08 16:54
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